Qi Gong

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Bien être et Santé

Accroître vos défenses naturelles, Le Qi Gong est l’une des plus anciennes disciplines chinoises qui permet de rééquilibrer son corps...

Présentation
Le Qi Gong est l’une des plus anciennes disciplines chinoises qui permet de rééquilibrer son corps et d’atteindre dans un court délai un état de relaxation idéal. La relaxation corporelle accroît les défenses naturelles de l’organisme et par conséquent nous défend contre la maladie. « Il existe autant de Qi Gong que de Chinois » dit un proverbe ! Dans ces cours, vous allez non seulement aborder la pratique gestuelle mais également découvrir la théorie qui donne au Qi Gong toute son originalité. La respiration joue un rôle central dans les exercices qui vous sont proposés. Simple d’accès, s’adressant à tous, ce cours est également un excellent moyen pour aborder d’autres disciplines comme le Tai Ji Quan par exemple.

Quigong est le terme mandarin chinois et romanisé de deux caractères chinois: Qì (氣) et Gōng (功). Son écriture (en sinogrammes simplifiés 气功 ou en sinogrammes traditionnels 氣功) associe deux notions chinoises au sens vaste : qi (vapeur, souffle, énergie, esprit, air ou encore gaz) et gong, la réalisation ou les résultats : (attaque, travail, exercice, discipline).
Les deux mots sont combinés pour décrire des systèmes et des méthode de cultivation de l'énergie ainsi que la manipulation de l'énergie intrinsèque de tous organismes vivants