Yoga

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Tanguy

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Libérez vous grâce au Yoga !
Une science pour harmoniser le corps et l'esprit !

Présentation
L’origine du mot « Yoga » vien du Sanskrit « Yug » qui signifie joindre, unir
C’est une technique hindoue permettant d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit afin d’accéder à un état de sérénité et de bien être.

Pratiquer le yoga permet de renforcer son corps, de s’assouplir, d’améliorer les fonctions de notre système respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal ainsi que de libérer son esprit de toutes contraintes.

La pratique du Yoga se traduit par la posture, la respiration et la concentration.